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斉藤由貴のダイエット方法はリバウンドなしでしわしわにならないの?

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50歳で再ブレイクと呼ばれる斉藤由貴さん

ドラマやCMで再び登場してますが、

80年代にアイドルとして大人気を誇って結婚

3人の子供のお母さんとなって芸能界と距離を置いてました。

ここにきて再びブレイクとなったのが

ダイエットのお蔭だそうなので

斉藤由貴さんのダイエット方法について・・・・

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斉藤由貴さんがダイエットで肉体改造

2012年にダイエットで肉体改造した斉藤由貴さん

2ゕ月で10キロ!!

3ヵ月で11キロのダイエットに成功

なぜダイエットをしたのか・・・?

普段、斉藤由貴さんの仕事に対して何も言わない父親が

「由貴は背中が丸いな!!」と言っていたのを聞いて

「父に言われるって相当だな!!」と危機感を感じたとか

 

3人出産すれば体型が変わるしホルモン状態だって変化するでしょ

この状況から逃避していたそうですが、

この父親の一言で目覚めた斉藤由貴さん

ダイエットを決意!!

斉藤さんのダイエット方法

ダイエットに成功した斉藤由貴さんですが、

気になるその方法・・・・

斉藤由貴さんのダイエット方法ですが

1日摂取300キロカロリー!!

 

300キロカロリーって・・・?

カロリーメイト3本

およそポテチ1袋60g

およそ板チョコ1枚55g

 

これが1日に口にできる量・・・

2ゕ月60日間続けました・・・凄っ!!

 

斉藤由貴さんが食べたのは、

プロテインにコラーゲンとビタミンサプリのみ!!

 

どうしてもお腹が空いた時には、

生野菜をかじるか味噌汁だったそうで

 

本人は、過酷すぎて

オススメしません!!だそうです。

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このダイエットでリバウンドなしでしわの心配は?

1日300キロカロリーという過酷なダイエットで

体型を取り戻した斉藤由貴さんですが、

専門家の間では、過酷な食事制限は

老化を早めるし生理不順や骨粗しょう症を引き起こすから

やるべきじゃないとの声が・・・

 

若い人に比べて女性ホルモンが低下している熟女が

過酷なダイエットをすれば

きれいになるより健康を害する可能性が高い!!

 

確かにダイエット直後の斉藤由貴さんの激やせで

顔のしわが増えて老けたと話題になってましたが

あれから5年が過ぎてもリバウンドなしで

体型を維持しているししわもない斉藤由貴さん

 

まあ女優さんですからお顔のメンテナンスは

エステでしっかりしてるでしょうから

しわ取りの!!

しわが増えているようには見えません。

 

過酷ダイエット終了後のリバウンドをした様子もなく

再ブレークと言われる現在の状況となっているのでは・・・?

 

女優という職業なので、

一般人よりも容姿に注意しているでしょうから

ダイエット終了後も食事には気を遣っているでしょうね!!

 

このダイエットで演技が肉体表現で

観念的演技論よりずっと大事だと実感したそうで

 

女優業という仕事に対する考え方が変わったのも

リバウンドしない原因でしょう。

最後に

斉藤由貴さんが50歳で再ブレイクと評判になっている

 

1日300キロカロリーの過酷ダイエット2ゕ月間で

10キロの減量に成功

 

人におすすめできないほどの過酷ダイエット

 

ダイエットでリバウンドなしの原因は

斉藤由貴さんの演技に対する姿勢が変化したことが

挙げられる

自分をよく見せることより見ている人を楽しくさせることが

重要という斉藤由貴さん

50歳にして更なる活躍を期待したいですね!!

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